sylvie-trouchard_club-viet-tai-chi_morie

Club de Viêt Tài Chi  - morieux -

  • Facebook
espace_eole_club-viet-tai-chi_morieux

Enseignante:

sylvie trouchard

Présentation du Club Viêt Tài Chi à Morieux

L’association PHYSIC HARMONY vous propose de découvrir et de pratiquer le Viet Tai Chi (depuis 2017) et la Méditation (depuis 2020) à Morieux, Salle EOLE, rue du chemin vert 22400 LAMBALLE ARMOR

 

Le Viet Tai chi se pratique debout. C’est un enchaînement de mouvements lents (Quyens), coordonnés avec le souffle (source de vie), qui favorise la conscience de soi et qui permet d’associer travail corporel et apaisement psychique.

 

La Méditation est abordée en 3 postures :

Debout, pour prendre conscience du corps au travers de mouvements lents

Assis, en posture de méditation pour prendre conscience de notre corps et de notre mental dans le non mouvement ce qui permet de s’intérioriser un peu plus

Allongé, en posture de relaxation, pour prendre conscience de notre corps relâché, détendu.

 

Le Viet Tai Chi et la Méditation sont  accessibles à tout âge à partir de 16 ans sans condition physique particulière. Nous pratiquons dans une salle en parquet dans un environnement calme.

 

Les cours se déroulent à la Salle Eole de Morieux :

Viet Tai Chi :

Débutants = Le mardi de 19 H 00 à 20 H 00

Confirmés = Le mercredi de 18H30 à 19H30

 

Méditation :Tous Niveaux = Le mercredi de 19H45 à 20H45

Au travers de la pratique du Viet Tai Chi et de la Méditation,

 

« Nous prenons soin de nous physiquement ce qui permet de mieux prendre soin des autres »,

« Nous nous autorisons à vivre un temps pour nous, ce qui permet d’être plus disponible pour les autres »

Les valeurs de PHYSIC HARMONY sont le respect, la discipline, la tolérance, le soutien, le partage,

 la bienveillance.

 

PHYSIC HARMONY est affilié et fait partie de la grande famille de l’Union du Viet Tai Chi. L’ensemble des enseignants reçoivent une formation continue par Maître Trang LE CAO et Maître Stéphane GAUDARD. L’union propose à l’ensemble des élèves des stages tout au long de l’année qui permettent d’approfondir la pratique et de favoriser les rencontres Interclubs.

Cours

Cours de Viet Tai Chi:

Débutants: le mardi de 19H00 à 20H00

Confirmés: le mercredi de 18H30 à 19H30

Atelier méditation/relaxation:

le mercredi de 19H45 à 20H45

Lieu

Salle Eole

Rue du chemin vert

22400 Morieux

Enseignante

Sylvie Trouchard

Après avoir pratiqué depuis l'âge de 20 ans successivement le Yoga, l'Aïkido, le Tai Chi Chuan, elle a découvert et débuté le Viet Tai Chi en 2010 auprès de Maître Nghia Hô à Langueux.

Elle est enseignante de Viêt Tài Chi Style Nghia Hô depuis 2017 et anime 2 cours à Morieux.

Elle pratique également la méditation "Vipassana" depuis 2006 et propose un cours par semaine.

Contact

06.63.48.55.75

Sylvie Trouchard Morieux
lotus-blossom-304876_1280.webp